Cara Dahsyat Atasi Jerawat dengan Cepat

Wajah tanpa jerawat, katanya itu seperti bulan purnama tanpa bintang. Benarkah? Ah, itu mah canda dan guyonan orang-orang mengenai jerawat saja. Guyonan ini seringkali terlontar dari orang yang berjerawat untuk menghibur diri, bisa juga karena sudah gemas karena jerawat senantiasa setia nongkrong di wajah.

Cara dahsyat untuk mengatasi jerawat secara aman, efektif dan cepat adalah dengan melakukan pendekatan penting secara sekaligus, mulai dengan pendekatan spiritual, rajin merawat wajah, mengkonsumsi dan menggunakan obat luar herbal, hingga pola makan dan pola hidup yang sehat.

Sebenarnya, banyak cara untuk menghilangkan jerawat. Namun beberapa tips dibawah ini bisa Anda coba untuk mengatasi jerawat :

1. GUNAKAN PENDEKATAN SPIRITUAL.

a. Ikhlas, dan berintrospeksi bagaimana pola hidup dan pola makan selama ini apakah sudah baik, benar dan sehat ?
b. Bersabar dan tetap berupaya untuk “memerangi” jerawat
c. Gunakan dzikir Yaa Muta’aliy (sebanyak mungkin disetiap kesempatan)
d. Berdoalah selama bercermin dengan doa bercermin. “Alhamdulillaah, allaahumma kamaa hassanta khalqii fahassin khuluqu” – “Segala puji bagi Allah, Ya Allah, sebagaimana Engkau telah memperindah tubuhku maka perindahlah pula akhlakku.”
e. Seimbangkan metabotlisme dan kesehatan tubuh dengan puasa Senin – Kamis.
f. Jangan batal wudlu. Jagalah diri kita untuk senantiasa dalam keadaan berwudlu. Wudlu selain membersihkan wajah, juga sebenarnya membersihkan ion-ion negatif dari tubuh kita, termasuk ion-ion negatif dari wajah kita.
g. Bersedekah 10% dari biaya berobat.
h. Miliki citra diri yang sehat. Secara psikis, orang yang memendam emosi atau perasaan negatif dapat berdampak langsung pada gangguan kesehatan tubuh. Jerawat misalnya, itu disebabkan karena tidak menerima diri sendiri, tidak suka pada diri sendiri. Jadi, perbanyaklah bersyukur, belajar ikhlas selalu, dan nikmati hidup ini dengan pikiran konstruktif.

2. RAWAT DAN RAJIN MEMBERSIHKAN WAJAH / MUKA.

a. Bersihkan wajah dengan sabun dan pembersih khusus untuk wajah dengan pH normal
b. Bila dana mencukupi, facial secara teratur lebih dianjurkan dan mengkonsultasikan dengan dokter spesialis kulit.
c. Oleskan madu yang dicampur dengan jus lemon pada bekas jerawat bisa membantu singkirkan noda bekas jerawat.
d. Cara lain : oleskan bubuk kunyit yang dicampur air atau krim kunyit untuk daerah yang berjerawat sekali atau dua kali sehari setelah membersihkan kulit.

3. BERSIHKAN DIRI DENGAN DETOKSIFIKASI.

Apa pun obat dalam dan obat luar yang digunakan untuk mengatasi jerawat, selama racun dari tubuh kita tidak dibuang, maka pengobatannya rasanya akan useless dan tidak efektif. Untuk membuang racun dari tubuh kita, kita bisa :

a. Lakukan Terapi Bekam sebulan sekali secara teratur
b. Minum teh detoxifikasi secara teratur, atau teh antioksidan
c. Dan jangan lupa, buang racun dari tubuh kita dengan olah raga teratur ringan seperti jogging minimal 2 kali selama 30 menit dalam seminggu.
d. Cukup minum air setidaknya lebih kurang 8 gelas sehari. Hati-hati : kurang minum air bisa membuat jerawat tumbuh makin banyak.
e. Minum Madu, atau Chlorophyll secara teratur. Bisa juga dengan kunyit yang diyakini memiliki sifat anti-inflamasi (anti-peradangan), antiseptik, dan pengeringan, yang semuanya dapat membantu mengobati jerawat.
f. Bagi wanita, gunakan pembalut sehat Chip O2.

4. GUNAKAN MASKER SELAMA 21 MENIT.

a. Bisa dengan Madu Black Seed Honey atau dengan Madu Raja.
b. Untuk wajah yang sudah berjerawat atasi jerawat dengan Habbat’s Oil 369 yang telah diracik dari Minyak Habbatussauda dan Minyak Zaitun. Habbat’s Oil 369 sangat baik untuk mengatasi jerawat karena cepat meresap dan tidak lengket.
c. Bisa juga dengan daun selada air yang dilumatkan lalu digunakan sebagai masker wajah yang insyaallah bisa mengatasi jerawat, bintik-bintik, atau noda hitam.
d. Bahan rumahan yang bisa digunakan sebagai masker adalah Lemon, Tomat dan Mentimun, Putih telur dan kunyit. Bila menggunakan kunyit sebagai scrub untuk menghilangkan bekas luka jerawat, ambil 2-3 sendok teh bubuk kunyit, 1-2 tetes jus lemon dan campurkan dengan 1-2 tetes minyak mustard atau minyak zaitun kepala atau minyak jojoba. Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan 15 menit sebelum dibilas.

5. TIPS MENCEGAH JERAWAT SELAMA MENSTRUASI
1. Pakai cuka sari apel. Oleskan cuka sari apel yang direndam bersama kapas pada wajah tujuh hari sebelum tanggal haid, dua kali sehari. Biarkan cuka mengering pada kulit dan ulangi lagi.
2. Gunakan tea tree oil sebelum dan selama mennstruasi dengan menggunakan bola kapas atau dapat dicampur denngan lotion biasa.
3. Cukup hidrasi. Jaga agar kulit tidak kering dengan meningkatkan asupan air dan jus buah yang kaya dengan vitamin C.
4. Kendalikan stres. Janganmengambil banyak tekanan selama periode menstruasi.
5. Diet sehat, banyak sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, minyak esensial. Hindari junk food, makanan berminyak dan makanan dengan kadar lemak yang berlebihan.

6. BIASAKAN DAN MILIKI GAYA HIDUP SEHAT, antara lain dengan :

a. Makanlah makanan yang bergizi. Hindari makanan siap saji, dan makan lebih banyak makanan yang kaya akan omega-3 seperti sarden, biji rami dan kenari. Jika tidak, cobalah suplemen omega-3.
b. Perbanyak kunyit dalam bumbu makanan juga bisa membantu mengurangi perkembangan jerawat. Atau ambil segelas susu hangat dan campurkan satu sendok teh kunyit ke dalamnya. Aduk rata sehingga warna susu berubah menjadi kuning. Minum sekali sehari, sebaiknya sebelum tidur.
c. Kurangi konsumsi produk susu. Coba ganti susu dengan produk lain seperti susu kedelai. Keju juga perlu dihindari.
d. Konsumsi buah-buahan segar yang mujarab untuk mengusir jerawat, seperti pepaya, aprikot, melon dan mangga. Atau buah kaya vitamin C (atau antioksidan lain yang dapat meningkatkan kesehatan kulit) juga membantu mengurangi jerawat, seperti buah jeruk, kiwi, stroberi dan tomat.
e. Tidak berlebihan terutama makanan yang mengandung banyak minyak, banyak pengawet, berpenyedap rasa kuat, pedas, dsb.
f. Hindarilah makanan dan minuman yang mengandung banyak lemak dan kolesterol serta makanan yang dapat memicu jerawat seperti keju, susu full cream, gorengan, dll.
g. Olahraga yang teratur, tidak begadang, tidak merokok, tidak mengkonsumsi narkoba, dll untuk membantu tubuh kita tetap memiliki pertahanan tubuh yang baik dan maksimal. Hindari zat radikal bebas yang dapat ditemukan dimana-mana serta menghadang dampak radikal bebas dengan minum teh atau lainnya yang mengandung antioksidan.
h. Jaga berat badan ideal. Hati-hati : bagi wanita, kelebihan berat badan atau obesitas berisiko lebih tinggi memiliki jerawat.
i. Hindari berkeringat saat tidur malam dengan sirkulasi udara yang cukup, karena Berkeringat Saat Tidur Malam Bisa Picu Jerawat
j. Beberapa teknik pijat ringan dalam refleksi juga bisa mengatasi jerawat.
k. Kelola manajemen waktu dengan baik dan atasi stres dengan baik.

Sumber : lizaherbal.com, organisasi.org, health.detik.com